だんだん目立つようになってきた

30代後半の主婦です。産後、育児や家事に追われ、自分の体のケアをおろそかにしていました。そのつけでしょうか、久々に化粧をすることがあり、鏡をじっくり見つめると・・・あまりに毛穴がはっきりしているのでびっくりしました。あわてて鼻パックをし、念入りに洗顔をしてもたいして変化はなく、気持ちまで一気に老け込んでしまいました。「たるみ毛穴」という言葉を知らなかったので調べてみると、アラフォーに多い悩みだと知りました。はい、ばっちり当てはまります!睡眠不足など原因もいくつか当てはまっており、生活改善も必要だと思いました。とは言っても前述のとおり忙しく、数時間起きの授乳で睡眠不足は当たり前となかなか改善せず数カ月が過ぎました。たるみ毛穴の防止にバランスの良い食事が効果があるようで、娘の離乳食が始まり、栄養バランスを考えるようになってからはお肌のトラブルが減ったように思います。内側からのケアでかなりの効果が出たので、今後も気をつけたいと思います。

毛穴を改善するクレンジング